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Leben

Wie wird man wieder lebendiger? -

Wer beim Altwerden seelisch jung bleibt, rostet nicht.

Was kann man dafür tun?

Wichtig ist, selbständig zu bleiben und noch möglichst viel selbst zu tun . Man darf sich nicht einreden lassen, man müsse sich ausruhen, sich um nichts mehr kümmern und alles von anderen erledigen lassen. Um seelisch jung zu bleiben, muss man jeden Tag noch etwas erleben. Man muss sich noch kümmern und man darf sich von niemandem etwas abnehmen lassen, was man noch selber kann. Jeden Tag muss man die Erfahrung machen können, dass man noch wichtig ist:

Man ist wichtig, weil man z.B. mit Bekannten einen Ausflug macht, denn alleine würden die anderen nicht losgehen. Man ist wichtig, weil man z.B. mit einer Freundin telefoniert, denn sonst hätte die Freundin niemanden, der ihr zuhört. Man ist wichtig, weil der Nachbar fragt, ob man auf seinen Hund aufpassen kann. Man ist wichtig, weil man sich neue Garderobe kauft, weil andere die Klamotten bewundern werden. Es gibt tausend Dinge, durch die man erfahren kann, dass man noch wichtig ist. Man muss sie nur tun.

 

 

Man muss neu anfangen, seelisch und körperlich. Dafür kann man viel tun, zum Beispiel:

 

 

Eine gute Möglichkeit ist, in eine neue Wohnung umziehen, sich ein neues Nest suchen. Das neue Nest muss den Notwendigkeiten und Einschränkungen des dritten Lebensabschnittes gerecht werden. Das heißt, man muss selbständig bleiben können, auch wenn manches nicht mehr so leicht geht wie früher. Man muss z.B. mit einer Gehhilfe oder einem Rollstuhl sich überall bewegen können, deshalb braucht man mehr Platz.